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Hier finden Sie einige allgemeine praktische Hinweise zu meinem Programm sowie eine Beschreibung der verschiedenen Veranstaltungen.
Die Termine der Veranstaltungen finden Sie in der Terminübersicht
Bitte melden Sie sich vor Ihrem ersten Besuch telefonisch oder per Email bei mir an.
Bei den als "offene Gruppe" bezeichneten Veranstaltungen ist eine Anmeldung nicht erforderlich.
Grundsätzlich bitte ich Sie dringend, immer vor Abfahrt zu einem Termin in Ihren Email-Posteingang oder die Terminübersicht zu schauen, falls ich kurzfristig absagen musste.
Die für die einzelnen Veranstaltungen angegebenen Kosten werden, soweit nichts anderes ausdrücklich beschrieben wird, bei Teilnahme fällig. Darüber hinaus gehende Verpflichtungen entstehen nicht.
Die angegebenen Kosten verstehen sich incl. Umsatzsteuer.
Im Basisangebot biete ich einen Querschnitt meiner Arbeit. Der Ablauf gliedert sich meist in Qigong und Energiearbeit aus dem Tao-Yoga und nach Hetty Draayer sowie anschließend in Meditation sowie den Ausklang. Dauer rund neunzig Minuten.
Wir sitzen zwei mal 30 Minuten im Zazen, dazwischen Kinhin, Zen im Gehen.
Im Ablauf folge ich dem Ritus der Soto-Zen-Schule.
In der Metta-Meditation sitzen wir drei mal 20 oder 30 Minuten, dazwischen meditatives Gehen. Zu Beginn oder auch während der Sitzeinheiten werden Anleitungen zur Meditation gegeben.
In der Vipassana - Meditation (Einsichts- oder Achtsamkeitsmeditation) sitzen wir drei mal 20 oder 30 Minuten, dazwischen meditatives Gehen. Zu Beginn der Sitzeinheiten werden Anleitungen zur Meditation gegeben.
Gerne betreue ich Sie persönlich. In einem unverbindlichen ersten Gespräch vereinbaren wir Inhalt, Organisation und Kosten der weiteren Arbeit.
Zur Übersicht über alle geplanten Termine klicken Sie bitte hier:
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