Überblick
In der "Meditationsschule Daigu" fasse ich meine Angebote im Bereich Meditation, Qigong und Spiritualität zusammen.
Kern ist die umfassende Praxis des Zen, die ich durch die Meditationsformen Vipassana und Metta (Einsichtsmeditation und Meditation der Liebenden Güte) ergänze. Diese Tätigkeit und den Ort der Praxis bezeichne ich nach dem von mir besonders geschätzten Poeten und Zenmeister Ryōkan Daigu (1758-1831) als Ryōkan-Zendō.
Das weitere Angebot, Qigong, ein wichtiger Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin, vereint Körper- und Energiearbeit, Atemschulung und Vorstellungsübung zu einem einzigartigen, tiefgreifend harmonisierendem Übungssystem, das äußerlich einfach zu erlernen ist und auch von älteren und geschwächten Menschen geübt werden kann.